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有意识地去引导自己接受不确定性，这样心理压力可能会小一点。

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这不是危言耸听，而是每一位眼睛发红的人都该知道的真相。

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她各渠道结识以及来咨询她的患者比较多，对于病情特殊，罕见的病例，张老师会带着大家分析。

—点击收听本期— 赵立平 上海交通大学特聘教授 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 菠萝：您提到过，“我们的身体是一部非常古老却又极其精密的仪器。

不用过度焦虑，但绝对不能麻痹大意。

所以膝关节其实是在运动当中得到了肌肉增长，肌肉又会保护膝关节。